認知機能改善のお茶

最近、仕事中に飲んでいるのが

伊藤園のお～いお茶のお抹茶パウダーというもので、

ー認知機能の精度を高めるー

というお茶です。

緑茶の成分のテアニンを継続的に摂取することで、

認知症予防に繋がるというデータがあるそうです。

私の祖父が認知症で、よく徘徊していたことや、

最近、パッと言葉が出てこなかったり、

何の買い物に来たっけ？みたいなことも多く、

気になっていたので、これはいいかも！と思って飲み始めました。

私個人的には、忘れ物が減りましたww

飲む前は、家を出てから忘れたことに気づいて、もういいやという感じだったのが、

家を出る前に、「あれ持って行くんだった！」と気づく回数が増えました。

たまたまなのか、テアニン効果なのか、もう少し続けて飲む予定です！！